Упражнения для тренировки 7 минут
Упражнения 7 минут тренировки предлагают удобный способ выполнить комплексное упражнение для всего тела всего за 7 минут ежедневно. Это приложение основано на научном методе тренировки 7 минут, включающем 12 упражнений с высокой интенсивностью с короткими перерывами между ними. Все, что вам нужно, это стул, стена и 7 минут вашего времени, что делает его доступным для всех, где бы они ни находились.
Бесплатная версия приложения предоставляет текстовые описания и онлайн-видео упражнений, профессионально иллюстрированные примеры, управление тренировкой, автоматические таймеры, голосовое сопровождение на английском языке и ежедневные напоминания. Пользователи могут перейти на платную версию, чтобы разблокировать дополнительные функции, такие как несколько языков голосового сопровождения, отслеживание прогресса с помощью календарей и графиков, а также настройки для времени упражнений и отдыха.
